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 2006/02/20  2006/03/13  完了 |
 2マイル |
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私はとってもオイリー肌で、しかも毛穴（特に鼻とその周辺）がかなり目立って開いています。昔からの悩みなのでぜひ改善したいのですが、アドバイスをよろしくお願いします！！
ちなみに、今の私の肌のお手入れは……パックスナチュロンの泡洗顔フォーム（あまりツッパリ感は感じません）→アベンヌウォーターをスプレーして手でなじませる→北川本家の純米酒「美肌」でコットンパック→ちふれの美容液→パックスナチュロンのエモリエントクリーム（保湿クリーム）
という感じです！！化粧水が日本酒使用のみというのが今は気掛かりなのですが、美容液などでなんとかなるかなぁ？なんて考えちゃってます…；
長くなってしまってスミマセン！！どうぞよろしくお願いします！！
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ベスト回答 |
こんにちは。同い年ですね！
私も毛穴に悩んでます。でも前よりは落ち着きました。
まりまりさんの普段のお手入れ方法を見ていますと、オイリー肌だとちょっと油分が多すぎるのでは？
保湿クリームだと乳液よりも油分が多く入ってると思います。
これは肌タイプでいうと、乾燥肌・敏感肌の方にオススメだと思います。
まりまりさんの場合、あまり油分が入っていないもの、ＯＩＬ ＦＲＥＥと表示された乳液がいいのではないかと思います。
塗った直後はべたべたするものもありますが、つけてしばらくするとサラサラになるのでオイリー肌にとてもいいと思います。
化粧水だけだと乾燥してしまい、その乾燥を補うために必要以上の皮脂を出してしまいます。その結果、テカリ・毛穴の目立ちも出てきます。なので化粧水→乳液は必ずです！
私がオイリー肌の時使用してた乳液は、ｄプログラムのエマルジョンⅠです。
オイルフリーでさらっとしてて夏場でも大丈夫です。
最後に、まず化粧品をかえる前に生活習慣を見直してみるのも一つの考えです。
皮脂分泌を抑えるには適度な運動・バランスの良い食事・しかっり寝ることです。
運動といっても、新陳代謝をよくすればいいのでお風呂にじっくり入るといったことで充分効果があります。じっくり汗をかくのが大切です。
食事はビタミン類をたくさん摂ること！
特に、ビタミンＢ２・Ｂ６などが入ってる食材がいいです。
豚肉やいわし、モロヘイヤなど。あと小麦胚芽などもいいです。
小麦胚芽は朝、ヨーグルトにフルーツと混ぜて食べるとおいしいです！便秘にも効果ありです！
おやつも食べ過ぎると皮脂分泌は多くなります。
できれば我慢。もしくはお菓子がわりにフルーツなど！
フルーツはビタミンが豊富なのでいいです。（食べすぎは良くないですよ。）
睡眠は肌細胞が作られるゴールデンタイム夜１０時～２時に寝るのが効果的です。
生活習慣を変えるだけでもお肌に影響がでてきます。
まずは１日、３日、１週間試しみては？
必ず効果が現れると思います。
長々とすいませんでした。参考にしていただけると嬉しいです。
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回答 |
年齢的にまだまだ肌が不安定かと思います。
きちんと手入れをしていても肌に合う化粧品を使用しないとあんまり効果は感じられないでしょう。
肌に合う化粧品はすぐには見つからないかと思うので、サンプルをいろいろ試してみたりするのがいいと思います。
まずクレンジング・洗顔を正しく行いしっかり保湿することですね。正しい方法でスキンケアをすれば改善していくと思います。
保湿がしっかり出来ていないお肌は正しくターンオーバーが出来ません。通常お肌は２８日周期で生まれ変わりますが、保湿がしっかりできていなかったり、過剰に皮脂が分泌していたりすると、角質が自然に剥がれにくくなってしまいます。
いくら高いものを使っていても、間違った洗顔や、潤い不足などでターンオーバーがうまくいかないとなかなか肌の状態が良くならないです。
洗顔は泡立てネットを使いキメ細かい泡を作ります。手のひらに載乗せて、逆さにしても泡が落ちない程度の固さのもので、泡を転がす感じで洗顔していきます。ここでもごしごししないこと。ちゃんと汚れは落ちていますので、とにかくやさしく洗顔してください。
化粧水はたっぷり使うこと。ローションパックできれば一番いいですね。まだ若いですし、保湿をしっかり行うだけでもお肌が全然変わってくると思います。とにかく保湿です。
角質ケアモノは沢山出ていますが、はがすタイプのパックは汚れは取れても結果毛穴が開いてしまうのでオススメできません。
スクラブ洗顔もあまりオススメできません。酵素洗顔やふき取りローション・クリームなどがオススメです。
長くなりましたが、参考になればうれしいです。
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10代～20代前半にかけてはスーパーオイルリー（涙д涙）でした。 特に鼻横の頬の毛穴がめちゃ目立ちます。
私の場合ですが 毛穴縮小に即効性があったのは 通販のトゥベールのプレミアムホワイトパウダーが今一番効果がありました。（精製水（水）で粉を溶かすタイプだから面倒でなければ）これで 付属のスプーン2～3杯に精製水10mlで溶かしてシートパック10～15分するのを続けると毛穴が小さくなるし白くもなりますよ（残念ながら一日中は続かないけど）後は価格かな...毎日は難しいと思うので週末用とかにして使用していくと かなり効果ありだと思います。（普段はトーベールさんのAPブライトニングパウダー使用）
やはり毛穴にはビタミンＣ配合の化粧品かな
金銭的に余裕があるならば エビスのツインエレナイザーのイオン導入とツイン導入がオススメです（´∀｀）
参考資料及び参考URL：http://www.tvert.jp/
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毛穴に効くと言われてるのは…
・重曹を洗顔に少し混ぜて洗う
・オイルでマッサージ
・週1ぐらいでスクラブ洗顔
・洗顔前に蒸しタオル
・泡パック
私が知ってる限りは↑のだと思います☆
私は微妙だったんですがガスールも毛穴に効果あるってききました。
オイリーについては保湿はちゃんとしてるようですし
乾燥による皮脂ではなさそうなんで
収れん化粧水使ってみてはどうですか？
あとはベビーパウダーを寝る前にはたくといいみたいです。
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